Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1522 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 67.88g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Лимонный Сок, Подсолнечное Масло, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Груша Конференц, Домик в деревне Сметана 15%, Polar Палтус Филе Порционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Сметана 15%, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|