Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 85.81g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Азбука Вкуса Запеканка из Тофу с Тыквой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Яблоко. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Кальмары Гриль, Помидоры, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|