Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1679 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 90.75g | Carbs: 178.50g.
Breakfast: Чеддер Тай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Dutch Mill Молоко Пастеризованное Низкой Жирности, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Помидоры. Lunch: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Семга на Гриле, Токио Мисо Суп, Кофе Латте, Яблоко. Dinner: Песочное Печенье, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. Snacks/Other: Яблоко, Тунец в Воде (Консервы), Цех 85 Хлеб Диетический с Отрубями и Овсянкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Лопатина's Weight History
|