Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 20.79g | Carbs: 185.69g.
Lunch: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Farshe Торт Красный Бархат . Dinner: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Апельсин, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Красное Яблоко, Апельсин, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|