Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
102.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 65.29g | Carbs: 121.97g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сыр, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Белая Мука. Dinner: Костный Бульон, Маскарпоне, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Говядина. Snacks/Other: Чай с Молоком, Апивита Мёд Натуральный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|