Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 101.09g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Беллакт Мама+, Миндаль Миндаль, Моя Цена Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Пятерочка Хурма, O'Zera Assorted Classic. Lunch: Кускус вареный, Красный Перец, Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Тыквенные Семечки, Spainolli Оливки без Косточки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Магнит Томаты Свежие, Холодец из Курицы, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|