Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 75.02g | Carbs: 109.45g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад 57%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Помидоры, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Galbani Моцарелла, Гречка, Алель Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Hochland Плавленый Сыр, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Креветки (Вареные или на Пару), Айс Турецкий Айран, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasssabii's Weight History
|