Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 74.65g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Пирог со Смородиной, Чуду, Чай с Молоком, Санта Бремор Икорное Масло, Горохово-Пшеничный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вода (в Бутылке), Горохово-Пшеничный Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кускус (Вареный), Сибирское Здоровье Фитосорбент, Вода (в Бутылке). Dinner: Чай с Молоком, Пицца Домашняя, Тушеная Говядина с Картофелем, Вода, Food Master Био-с Имун+. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klein-arzt's Weight History
|