Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
529 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 36.68g | Carbs: 27.78g.
Breakfast: Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Алан Сосиски из Индейки, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|