Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 83.23g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Пиканта Икра из Баклажанов, Реми Хлеб Бородинский Домашний, Магнит Банан, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Ратимир Карбонад Особый, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Monster Black Monster Energy Ultra, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|