Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 81.32g | Prot: 126.29g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Сливочное Масло, Хлебопек Рижский Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Индейка Отварная, Зеленый Борщ, Кабачковая Икра. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Кефир 1%, Лесные Угодья Мёд Алтайская Гречиха, Домик в деревне Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Coco Tropic, Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Малиновое Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|