Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 85.20g | Carbs: 150.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Вегановъ Сыр Тофу Колбасный, Хлебец. Lunch: Шоколадница Солянка Мясная. Dinner: Куриное Филе, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Байкал Байкал, Конфета, Norven Форель Слабосоленая, Valio Плавленный Сыр, Хлебец, Славянка Французский Зефир "Жаклин". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|