Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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47.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1208 kcal
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Fat: 31.50g | Prot: 58.55g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, Framboises Lidl, Dole Clémenvilla, Pineapples Ananas Frais, Banane, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Kiwi, Activia Céréales Muesli, Picard Rhubarbe en Morceaux, Litchi, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady, Roger Descours Lidl Cerises 🍒. Lunch: Pomme, Mcdonald's Hamburger, Fraises, Pineapples Ananas Frais, Activia Pro Biotique sans Sucre Ajouté Pêche Raisin Sec, Concombre (Pelé), Carottes. Dinner: Chou 🥬 Frisé Cru , E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Fraises, les 4 Pis Yaourt Nature Ferme , Les 4 Pis Fromage Blanc 0%, la Caille des Vosges Oeufs de Caille, Dole Clémenvilla, Litchi, Potiron, Framboises Lidl, Navets, Échalotes, Grand Frais Ail aux Piments, Saladinettes Olives à l'ail, Sucrine, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses, Rochefontaine Mini Poireaux, Tomates Cerises, Auchan Pamplemousse Chinois, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Pommes Pink Lady, Avocat, Picard Rhubarbe en Morceaux, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Fjord Krone Crevettes au Naturel. Snacks/Other: Nutella Nutella. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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