Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 42.76g | Carbs: 88.15g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Nordic Ржаные Хлопья, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Chikoroff Цикорий по-Восточному, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Лента Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. Lunch: Утолина Грудка Утенка, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Приготовленные Баклажаны, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|