Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 84.99g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Молоково Молоко 3,2%, Billa Сыр Черный Ворон, Окей Перец Красный, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Салат Цезарь . Dinner: Danone Actimel Ягодный Микс, Spoom Сироп Ваниль , Cofix Раф Кофе, SPAR Ролл Запечённый с Крабовыми Палочками , SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , SPAR Ролл Бонито. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты "Вспышка" Mini Карамель с Печеньем , Snaq Fabriq Snaq Well, Молоково Молоко 3,2%, Spoom Сироп Лесной Орех, Starbucks Свежесваренный Кофе (Tall). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|