Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 189.54g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кукуруза Сладкая Молодая, Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Колбаса из Курицы Запечённая, Скумбрия, Куриное Филе, Шоколад Апельсин и Миндаль, Ржаные Тонкие Хлебцы, Сулугуни, Свеклы, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Чипсы Краб, Гречка в Пакетиках Экстра, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulaiulia's Weight History
|