Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 131.61g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Botanica Микрозелень Редиса, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Биохутор Петровский Хлеб Тонус из Пророщенной Полбы Бездрожжевой , Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Индолина Голень Индейки, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|