Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1125 kcal
|
Fat: 18.11g | Prot: 87.14g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Репа, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|