Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 118.00g | Carbs: 156.04g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Увелка Зелёная Гречка, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Олейна Масло Растительное. Lunch: Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры. Dinner: Увелка Зелёная Гречка, Белая Дача Салат Тоскана, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Maxler Lactose Free. Natural Flavor, Глобус Форель Турция Слабосоленая, Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Be Fresh Финиковый Сироп. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|