Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
116.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 82.88g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Epos Йогурт Густой с Вишней, Каждый День Кета Слабосоленая, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . Dinner: Яйцо (Целое), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Иней Шейка Копчено-Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|