Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 96.51g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Батон, Славянка Лёвушка, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Омлет, Кофе с Молоком. Lunch: Фруто Няня Сок Детский Яблоко и Персик, Овсяное Печенье, Картофельное Пюре, Утиное Мясо. Dinner: Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurtanya's Weight History
|