Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 78.41g | Carbs: 164.23g.
Breakfast: Свежий Хлеб Лаваш Южный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина, Вареное Яйцо. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Бисквит, Борщ Украинский, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью . Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый , Суп из Свинины. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|