Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 94.18g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Молочная Станция Сгущенка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Банан. Lunch: Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Хлеб Черный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Пармезан (Слайсы). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|