Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 82.50g | Prot: 77.56g | Carbs: 132.34g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые. Lunch: ВкусВилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Холодный Кофе со Сливками, Котлета Говяжья. Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Борщ с Говядиной, Шеф Перекресток Винегрет. Snacks/Other: Моремания Бургер Дальний Восток. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|