Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
43.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
939 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 46.36g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Чернослив, Кофе (Растворимый), Фундук Фундук, HUXOL Заменитель Сахара, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Белый Хлеб, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Шпинат, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Гранат, Растворимый Кофе (из Порошка), Иван-Поле Коллаген, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|