Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2304 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 94.85g | Carbs: 263.95g.
Breakfast: Artfruit Голубика, Белый Замок Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Лапша, Груша. Dinner: Мартини, Menza Темпура Ролл Кайсен, Жиши Чизкейк, Вкуснолюбов Чай Облепиховый, Tomyumbar Том Ям с Морепродуктами. Snacks/Other: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Финик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliasha1996's Weight History
|