Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 55.63g | Carbs: 176.82g.
Breakfast: Кухня на Районе Хот-Дог. Lunch: Капустный Салат, Рис Отварной, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BabySochiEdition's Weight History
|