Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 81.40g | Carbs: 233.29g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Голден Яблоко , Polar Палтус Филе Порционное, Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Овощное Рагу, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|