Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 67.71g | Prot: 151.85g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Евроопт Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Океан в Подарок Форшмак Лососевый. Lunch: Свинина Запеченая, Рис Вареный. Dinner: Свинина Запеченая, Куриный Бульон, Растительное Масло, Лук, Морковь, Манная Крупа, Картофель. Snacks/Other: Здравушка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|