|
🥳
|
79.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
992 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 79.99g | Carbs: 64.02g.
Breakfast: Fish House Чука, Омлет или Яичница, Томилинская Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Чай. Lunch: Золотой Колос Хачапури, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svoi_cheloveg's Weight History
|