Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2575 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 207.92g | Carbs: 332.13g.
Breakfast: Зеленая Линия Яичный Белок, Сахарный Песок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Яшкино Пряники Мятные, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Сахарный Песок, Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|