Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1324 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 79.15g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное. Lunch: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Мистраль Гречневая Крупа, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Магнит Пирожное Сникерс, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radmila_lubit_coffe's Weight History
|