Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 102.06g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Моя Цена Кефир 1%, O'Zera Assorted Classic, Беллакт Мама+. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные фрикадельки, Фунчоза, Spainolli Оливки без Косточки, Тыквенные Семечки, Китайская Капуста, Оливковое Масло. Dinner: Треска запеченая, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|