Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 87.79g | Prot: 71.70g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Вареное Яйцо. Lunch: Kronis Суп Гороховый со Свининой. Dinner: Хлебница Турновер. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюшка0379's Weight History
|