Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 40.27g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Рафинад, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски, Гречка Отварная. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: KDV Кремка с Морской Солью, Провансаль Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Согласие Пельмени Классические. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|