Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
846 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 87.95g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Форель Слабосоленая, Сахар, Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриные котлеты с кабачком, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные котлеты с кабачком, Смешанные Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakapriz's Weight History
|