Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 93.79g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Пиканта Икра из Баклажанов, Реми Хлеб Бородинский Домашний, Планета Витаминов Мексиканский Салат, Ратимир Карбонад Особый, Яйцо. Lunch: KDV Конфеты Frant, Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Ратимир Карбонат Kaslo, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|