|
ещё я кстати записалась на лёгкую атлетику в школе, ходить я туда успеваю только на 1-1.5 часа и нас там почти не напрягают, но надеюсь мне это всё же поможет, хожу я туда 3 раза в неделю, как по мне так это мало, но тратить больше времени на это я не могу из-за других кружков(
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
286 kcal
|
Fat: 12.18g | Prot: 27.62g | Carbs: 12.94g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Мираторг Лечо по-Венгерски, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|