Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2385 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 115.81g | Carbs: 239.80g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Рижский Хлеб, Okidoki Пицца Курица с Грибами. Lunch: Котлеты из Говядины, Хлебопек Рижский Хлеб, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Малиновое Варенье, Победа Черный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA.'s Weight History
|