Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 72.44g | Carbs: 188.34g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Vanilla Plombir, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Ореховый Микс . Lunch: Сметанин Сметана 20%, Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Руконт Джем Клубничный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином , Руконт Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки, Токио Сити Грибной Крем-Суп. Snacks/Other: Prime Печенье Шоколадно-Апельсиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|