Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1860 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 62.31g | Carbs: 328.85g.
Breakfast: Груша, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Груша, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|