Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1249 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 112.86g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Простоквашино Творог 5%, Замороженная Вишня. Lunch: ВкусВилл Заливное из Курицы, ВкусВилл Заливное из Индейки. Dinner: Рис с тунцом, Салат по грузински, Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками , Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Snacks/Other: Горчица, ВкусВилл Заливное из Курицы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|