Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 47.54g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Перловая Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи из Кабачков, Чай, Холодец, Перловая Каша, Суп Грибной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|