Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 68.30g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Dinner: Тесей Селедка, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Варенье, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|