Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 100.26g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Лимак Хлеб Тостовый Классический , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Agama Королевская Креветка, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Лента Сыр Фермерский 45%, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Fish House Форель Слабосолёная, Лимак Хлеб Тостовый Классический . Snacks/Other: Ильинские Лимонады Дюшес. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anenerbe's Weight History
|