Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 64.67g | Carbs: 180.70g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Чернослив, Фундук Фундук, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Чай, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Белоручка Капуста Квашеная по-Московски , SPAR Овощи на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексендра Антипкина's Weight History
|