Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
902 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 86.98g | Carbs: 50.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Древо Жизни Гранола , Exponenta Манго-Жасмин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|