Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 77.73g | Carbs: 119.08g.
Breakfast: KDV Карамель Кремка, Чай, Омлет с Творогом и Сыром. Lunch: Roshen Шоколад Аленка, Чай, Капуста Тушеная с Курицей, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Мёд, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Овсяное Печенье, Чай. Snacks/Other: Хлеб, Капуста Тушеная с Курицей, Чай, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|