Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1892 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 82.78g | Carbs: 201.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Argeta Куриный Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Natty's Батончик с Кокосом, Чай, Азбука Вкуса Багет с Лососем и Творожным Сыром, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|