Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 57.99g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Салями Итальянская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Fantelle Торт Пчелка , Жареное Яйцо, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Смак Батон Молочный 8, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Other: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Хрустим Сухарики, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|